پاشدم خودمو جمع کردم 

یه قهوه خوردم میدونم برام خوب نیست 

ولی باید برای کلاس سرحال میبودم 

استاد تاکید داشت این جلسه خیلی مهمه

اونقدر ورزش برای من شده عادت 

عین غذا خوردن

که بخاطرش روتینم تغییر کرده 

و صبح خیلی زود بیدار میشم

امروز ساعت 7 رفتیم باشگاه

زیاد سنگین ورزش کردم 

از 7 تا 9ونیم 

کلی مربیم ازم فیلم وعکس گرفت

با گوشی خودم که ببینم حرکات رو چقدر حرفه ای میزنم و عضلات پشت که نمیبینم چه شکلی شدن 

خوب بود واقعا دلگرم تر شدم

قشنگ دستام عین این بچهای شر خط خطی شده 

تپل پیام داد ببینه حالم جطوره 

و...

خوشحالم که همیشه انرژی خوبم ادمها رو میگیره

ایقدی خستم که الان در حال مرگم 

امروزم جلسه داریم 

برای یه ادم بیش فعال بدترین عذاب دنیا یک جا نشستن هست

اونم مستمع بودن!

از دیروز امیر حالش بد بود 

تمیزکاری اساسی کردم خونه رو