امروز لگ دی بود
ولی خوب میتونستم یه تمرین خیلی عالی داشته باشم اما در حد متوسط تمرین کردم
چون کم خوابیده بودم ترسیدم اذیت بشم
و خداروشکر از پادرد خبری نیست
از طرفی هم ثنا امروزبه کمک نیاز داشت حرکات رو بلد نبود یه جاهایی
و من مجبور شدم کمکش کنم
هی سوال میپرسید
اونم لگ دی داشت
یه روز تمرینی مفرحی بود ولی کنار ثنا و خواهرش
کلی هم حرص کمک مربی دراومد سر اینکه ایقدی به ما دیروز تنش دادن!
اما امروز ما یه تیم قوی بودیم برای تمرین
بچها قرار سوارکاری هم گذاشتن ولی من فعلاشرایطش رو ندارم میخوام هزینه رو جای دیگه ای انجام بدم
کلاسها سوارکاری گرونه
برنامه رو نادی نوشته دهنش رو صاف کرده حسابی:)))
امروز از خودم چند عکس گرفتم البته دیروزم عکس گرفتم:)))))
خیلی خوب دارم شکل میگیرم خاری به چشم دشمنان:)))))
من یه عکس هدف داشتم
که از یکی از خانم های بدنساز که بدنش رو دوست دارم
وقبلا شاگرد استاد بوده
کات شدن عضلات پشت من و پشت بازوم دقیقا در حد ایشون شده
فقط باید روی حجم پاها کار کنم که اونم باید صبوری کنم و هی به دکتر فشار نیارم
بسپارم خودم دست اون ببنیم تا اسفند چی میشه
هنوز باشگاه جدید رو پیدا نکردم باید برم بگردم
البته یه باشگاه رو بچها انتخاب کردن
و پیدا کردن یه باشگاه بی حاشیه تو این شهر و در محیط زنانه سخت و نایاب کلا
باید قیدش رو بزنم جایی پیدا کنم بی حاشیه!
مدتی تا غذا میخورم رگ های دستم میزنه بیرون:))))) این نشونه خیلی خوبیه
که سریعا ماهیچه ها غذا رو جذب میکنن چون گردن خون بهشون بالاست
کلا دستهای من رگ دار شده خیلی
تا میم میبینه میگه اقا خیلی باب خون گیریه:)))))))
خداروشکر چند دوست خوب و هم مسیر دارم توی این مسیری که میرم
البته خیلی ناگهانی شد هم مسیر شدنمون
من تنها این مسیرو برم هم اوکیم و مشکلی ندارم
یعنی نمیشه یه چیزی رو برنامه ریزی کرد به یکم ثبات نسبی توی اون برنامه رسید که بتونی هدفت رو پیش ببری!
اینکه شرایط خیلی خیلی بی ثبات سرعت گیر تو میشه برای رسیدن به هدفت
