من کلا به شکلات و قهوه اعتیاد دارم
حالا خوبه اعتیادم در این دو عزیز بیشترسمت مزه تلخی هست
تا شیرینی!
یه جعبه بزرگ بسکویت قهوه کادو گرفتم
خرت خرت دقیقا با همین صدا روزی دوتاش رو میخورم:((توی این سه روزپریودی:(((
هر کدوم هم 200 کالری و یه عالمه کربوهیدارت مضر داره:(
امروز که توی باشگاه کم بود پس بیفتم:((
قشنگ از صبح که بیدار شدم بی حال بی انرژی و با ضعف روبه رو بودم
ولی بنابراستمرار تعهد باید میرفتم باشگاه و سبکترین برنامه ام رو انتخاب کردم
ولی اونقدر با تمرکز کار کردم و آرومی که فشاری که به عضلاتم وارد شد چندبرابر بود
و همین باعث ضعفم شد
تمرینم رو با ضعف و فشار پایین تموم کردم
و البته کلش فقط یک ساعت و20 دقیقه طول کشید
واین برای من یعنی یه تمرین خیلی سبک
اومدم خونه میم هم اومده بود خونه تماس گرفت ببینه کجام و چطورم؟
گفتم تو راه خونه ام
صبر کرد دم در که یه چند ثانیه همدیگه رو ببنیم
خداروشکر برای وجود این مرد صبور واقعا هرکی دیگه بود از دست من عاصی شده بود
اومدم خونه اخرین کلوچه خرمایی رو با کره بادام زمینی خوردم بلکه فشارم بیاد بالا
دکتر هم پیام داده بود برو خداروشکرکن شانست من همیشه تو مسابقه ام نوبت برنامه تو
و دقیقا مسابقه ای می نویسم برنامتو خواستم بگم مرسی دکترجان رسما مارو جر دادی بسه
این سری نیاز به یه تمرین متعادلتر دارم
بااین ضعف به صلاح نیست برم فردا یه عالمه خون بدم
فقط سونورو میرم!
بسته یلدایی شرکت تازه امروز رسید
خیلی کیف کردم کلی کتاب و...
بسته فرهنگی دوست:)))))
روزهایی که من پی ام اس هستم روحیه میم هم خراب میشه قشنگ اینو حس میکنم
وقتی من حالم بده اونم حالش اوکی نیست
امروزم موفق نشدم بخوابم باوجودی میم امروز زودتر اومد خونه که من منتظر نشم
و هم بخوابم ولی افاقه نکرد
همون تایم صاحبخونه ظرفهاش بهم میکوبید
همزمان تو محله بچها جیغ جیغ میکردن
پاشدم قهوه ام رو خوردم نشستم پای کار و سیستم
فردا هم قرار بیان ایزوگام خونه رو تعمیر کنن
اینو کم داشتم واقعا!
از خونه من به پشت بوم راه هست فقط و این یعنی کثیف شدن خونه هم وقتم گرفته میشه ...
هیچ چیزی جزهمون ملافه گرم کردن و حوله داغ بهم حس خوبی نمیده حتی غذا خوردن:(
