وی همه ی علائم سندروم پیش از قاعدگی یا pms را حتی آنهایی که بسیار نادر بودن را نیز
با ضمیمه توضیحات آخر فصل ختی باهم داشت!
الان سرم داره میترکه بااینکه خوب خوابیدم
دلم درد میکنه بااینکه دو وعده غذای پروتئینی خوردم که ربطی به دل درد نداره حتی!
مشکل خاصی که نتونم هضمش کنم ندارم!
ولی احساس میکنم مشکل دارم و باید الان افسرده باشم:))
به میم میگم الان این علائم رو دارم میگه عزیزم شما باید همه چیزت خاص باشه؟
نمیشه یکیشو نمیداشتی؟
سردرد دل درد بدن درد عصبانیت بی دلیل، افسردگی، خشم
نامیدی، بی حوصلگی ناتوانی
بی اشتهایی
خلاصه روز اول پریودی و روز قبلش خیلی بده
الان دیگه میم کاملا در مورد پی ام اس و مود من اینکه خودش باید چطوری رفتار کنه استاد شده بعد ده ماه
خوبه که دیشب کارای تا ساعت 12 شرکت رو انجام دادم
این روزها همکارام توی شرکت فشار زیادی رو دارن تحمل میکنن و
یه همایش بزرگ دیگه در پیش داریم تو هتل اسپیناس پالاس
که بچها خیلی درگیرشن
منم تا بتونم باری از دوششون بردارم سعیمو میکنم
چون از این طرف من باید حواسم به همه چی باشه که از اهداف دیگمون نمونیم!
الان هر چند حس انجام هیچ کاری رو ندارم
ولی باید پاشم ناهار درست کنم میخوام هواری درست کنم یه غذای جنوبیه
گوشت گوسفندی رو با نخود و پیاز فراون میپزن بعد که پخت لابه لای پلو میذارن دم بکشه
خیلی خوب میشه بعضی هم توش پیاز داغ و کشمش میریزن!
بچها در مورد لبنیات و نخوردنش و... ویتامین دی و کلسیم
سعی کنید چند مقاله درست درمون بخونید نه مقالاتی که صرفا برای تبلیغات نوشته شده و همش گفته لبنیات برا بدن خوبه و...
وقتی فروشگاه ها از این سر تا اون سرشون تو کل دنیا پر انواع محصولات لبنی قطعا شما سختته یه مقاله درست حسابی
در این مورد پیدا کنی که از مضراتش گفته باشه!
یه نگاهی هم به امار پوکی استخوان کشورهایی که سرانه بالای مصرف لبنیات دارن بندازین که آیا واقعا مصرف لبنیات پیشگیری کننده
پوکی استخوان هست؟
من خودم عاشق لبنیاتم یعنی نگم از عشقم به پنیر و ماست و شیر
که به تنهایی هفته ای سه چهار کیلو شیر وماست میخوردم و پنیر رو نگم همیشه انواع پنیرها تو یخچالم بود
خالی خالی پنیر میخوردم تو طول روز برا میان وعده هام
و من بعد قطع لبنیات دیگه نه معده درد دارم نه نفخ نه حس سنگینی
من هرروز با خوردن لبنیات این حسها رو داشتم و بابتش خیلی اذیت میشدم
سیستم گوارشم مرتب بهم میریخت چون حساسیت به لاکتوز دارم و تو خانوادمون این موضوع ارثی هست
داداش کوچیکم که اصلا نمیتونه شیر بخوره سریعا سیستمش بهم می ریزه
مامانمم همینطور
ولی کلا مربیم نه بخاطر حساسیتم بلکه بخاطر نوع ورزشم و رژیمم لبنیات رو حذف کرده
چون چندنفری پرسیدن از نخوردن لبنیات که ایا مضر نیست برام؟
من کلسیم و ویتامین ها رو از منابع دیگه دریافت میکنم
من برم که بیشتر از این نشستن پشت میز کار داره اذیتم میکنه همین پست دوساعت طول کشید نوشتنش:(
