دیشب دیگه 11 کاری نداشتم حال فیلم دیدن هم نداشتم چشام میسوخت از بی خوابی
یکم بازی کردم با گوشی بعدشم خوابم برد فک کنم 11ونیم خوابیدم تا 7
خداروشکر واقعا:))
مشکل خواب واقعا معضلیه:(
خوب من باید راس ساعت بیدار باشم برای کارم و مثل کارمندها حضوری هستم فرقی نداره
کسی که مثلا میگه مشکل خواب ندارم ساعت 2 میخوابیه 10 بیدار میشه یا هرساعتی
خوب برنامه خاصی نداره و هدف خاصی هم نداره هرچی دلش خواست میتونه بخوابه
اما خوب این ادمم مشکل خواب داره منتها خودش نمیدونه
برنامه برا خواب و بیداری خیلی اهمیت داره!
هرچه زودتر و نزدیک به ساعت 10 بخوابیم برامون بهتر
من خودم عاشق شب بیداریم
جدیدا کشف کردم من بدنم مقاومت عجیبی داره برای زود نخوابیدن!
باید ببینم باورش چیه که نمیخواد زود بخوابه مثلا گاهی دارم میمرم از خواب اما به زور خودمو بیدار نگه میدارم میگم هنوز 12و یک و نشده که:(
خوب امروز رییس جمهور جدید هم تحلیف شد ایا امیدی دارید؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
صبحم که بیدار شدم روتین ورزش و صبحم رو به جا اوردم
و قشنگ صبحانمم پشت میز غذا خوری خوردم
بدم میاد رو میز کارم صبحانه میخورم خیلی با عذاب و استرس هر لقمه
اما خوب بالاخره تونستم تایمم رو تنظیم کنم برسم یه ربع به شروع کنم
دلم میخواد بیارمش عقبتر مثلا نیم ساعت قبل کارم من صبحانم رو با حوصله و مفصل بخورم
به مربیم هم پیام دادم وای امروز ششمین روز بود که ورزش کردم بااون اپ و دوستش دارم
فقط تایم پلانگ من خیلی اومده پایین این نشون میده عضلاتم ضعیف شدن
مربی خیلی بهم انرژی میده وتشویقم میکنه بااینکه هنوز به برنامه خودش برنگشتم
امروز بعد یک سال و اندی کار کردن باهاش به اسم کوچیک صدام زد راستش دوست نداشتم!
چون مربی من اقاست و از کارش خیلی راضی هستم ولی خوب بی ادبی که نکرد شاید به حساب صمیمت میگفت
و اینکه با همه ی کلاینتهاش اینطوری حرف میزنه به اسم کوچیک صدا میزنه همه رو الا منو چون من خیلی رسمی حرف میزنم باهاش.
زبانم سرسری خوندم دیشب امروز کلاس دیگه ای دارم عصر
ویه لیست خرید که اگر دختر دایی 5 شنبه بیاد پیشم خریدها واجب میشه!
خداروشکر که حالم بهتر و متعادلم همه چی بهترم میشه شک ندارم.
امیدوارم حال شما هم خوب باشه.
شکر گزاری یادتون نره.
