دیروز من دمنوش رازیانه خوردم و فکر میکنم همین یکم هورمونهام رو متعادل کرد.
و بهترشدم از اون حس بد بهم ریختی هورمونهام کمتر شد.
حال ما خانمها خیلی به استروژن بستگی داره
و بخاطر همین به خانمهای که دیگه پریود نمیشن میگن یائسه یعنی کسی که نامیده!
داشتم فکر میکردم باید یه تحقیق اساسی درمورد هورمونها داشته باشم برای شناخت خودم و بدنم
و اینکه بدونم هرسری باید چه نوع تغذیه ای داشته باشم.
خداروشکر دیشب خوب خوابیدم و ساعت 7و5دقیقه هم بیدار شدم
روتین هام رو انجام دادم
و بعد از صبحونه هم نشستم پای کارم که البته یه ربع هم زودتر از موقع کاری!
مصرف چاییم خیلی بالاست من انگار سرم بهم وصل کرده باشن در این حد چایی میخورم لیوان پشت لیوان
دوست دارم کمش کنم پارسال این کارو کرده بودم
خداروشکر دیشب مرغ رو درست کردم
و فقط امروز باید کته درست کنم
برای مهمونهام هم باید برم خرید هم تره باری نیاز دارم هم اینکه وسایل صبحانه
چون من پنیر و کره و... برا صبونه نمیخورم ولی مامان و اجی میخورن
من فقط تخم مرغ و اوتمیل و پنکیک میخورم.
کاش وقت داشتم خودم مربا درست میکردم برا مامان.تازه خواهر سفارش خیارشور هم داده
میگه اونایی اوردی سری قبل خیلی خوشمزه بود:) کلی خیار خریدم اما وقت نکردم درستش کنم.
چون هوا هم گرمه نمیشه ابجوش گذاشت رو گاز و یک ساعت بذارم جوش بخوره ساختمون گرم میشه!
امروز هم 50 درجه بیشتر هوا و ادارات تعطیل:((
