خوب صدای قل قل قابلمه دیزی که رو گاز هست و بوی خوب ادویه هاش
یعنی میگه زندگی توی این خونه جریان داره
خداروشکر با وجودی که الان توی پی ام اس هستم
ولی حالم خیلی بهتر از تایمی هست که دارو مصرف میکردم
من توصیه نمیکنم کسی که مشکل اضطراب داره یاهر مشکل روحی دیگه ای
دارو مصرف نکنه!
بعضی آدمها خوب دارو روشون جواب نمیده یا بخاطر ساختار بدنی و ژنتیکشون هست
یا واسه خاطر هورمونهاشون
برای من فکر میکنم بخاطر ساختار مغزم و هورمونهام هست
وقتی فکرشو میکنم مثلا دارو مصرف کردم ایا بهتر شدم؟ درد نکشیدم؟
چرا حمله های اضطرابی من همچنان وجودداشت و اتفاقا همون درد رو هم میکشیدم
فقط یه تفکری داشتم که الان که دارم دارو مصرف میکنم پس دارو کمک میکنه
پس دارو خوبم میکنه قدرت تحملم رو بالا میبره و...
اگر بخوام به دقت خودمو آنالیز کنم نه دارو هیچ کدوم از این کارها رو برای من حداقل انجام نداد
اتفاقا توی تمرینات ورزشیم هم اختلال ایجاد کرد انرژیم بسیار پایین اومده بود
قدرت بدنیم هم همینطور و نزدیک دوماهه اصلا نتونستم باشگاه برم
الان پیاده روی رو شروع کردم و دارم کم کم میرم باشگاه که با تمرینات سبک شروع کنم دوباره
و بعد دو هفته که بدنم کمی عادت کردم روند تمرینات قبلی رو پیش بگیرم
نکته دیگه اینکه من خوابهام یادم نمیموند الان خواب میبینم و خوابهام یکم یادم میمونه
خوابم هم خداروشکر بهتر شده یعنی خوابم پیوسته شده قبلا کیفیت خوابم بسیار پایین بود
این از تجربه من از مصرف داروهای ضد اضطراب
خوب بریم سراغ زندگی
دیشب حس رضایت خوبی از خودم داشتم شاید بعد مدتها چراغها رو که خاموش کردم و از زوایه ای که خوابیده بودم به شمعی که تو کتابخونه ام
روشن بود زل زده بودم یهو دیدم چقدر از اینجا و اکنون راضیم
و خداروشکر کم پیش میاد خیلی راضی و شاکر باشیم ولی هستم الان ان شالله بیش باد
خوب من برم به کارهام و زندگیم برسم شماها کجایین چه میکنین؟
